Biała herbata

Posted by on paź 28, 2015 in Odchudzanie z herbatkami | 0 comments

pobrane (5)Biała herbata nie tylko wspomaga odchudzanie, ale ma też wiele innych zalet. Ma ona inną barwę i smak od tradycyjnej czarnej herbaty. Powstaje ona z młodych pączków zbieranych na wiosnę, które nie zdążą się jeszcze rozwinąć. Zebrane pączki poddawane są jedynie więdnięciu i suszeniu. Produkowana jest w ograniczonych ilościach, głównie w Chinach. Dlatego jej cena jest najwyższa wśród wszystkich herbat. Biała herbata ma działanie silnie orzeźwiające i pobudzające, Ten gatunek herbaty zawiera więcej teiny niż inne rodzaje herbat. Biała posiada również najsilniejsze właściwości antyoksydacyjne i antymutagenne.

Zawiera ona duże ilości polifenoli chroniących organizm przed atakiem wolnych rodników. Aby biała herbata nie straciła swoich właściwości i była smaczna, należy ją właściwie zaparzyć. Herbata ta nie jest tania i nie w każdym sklepie można ją dostać. Jednak wśród znawców i miłośników herbaty, biała cieszy się dużym uznaniem. Między innymi dlatego, że jej walory smakowe i aromatyczne zadowolą niejedno wyrafinowane podniebienie. Białą herbatę od innych gatunków wyróżnia delikatny smak i subtelny aromat. Jest droga, ale warto po nią sięgnąć dla odmiany, a na pewno stanie się naszą ulubioną herbatą. To bogate źródło witaminy C oraz kofeiny. Działa na organizm pobudzająco i jednocześnie orzeźwiająco. Wspomaga koncentrację umysłu i dlatego cenią ją sobie osoby pracujące umysłowo. Sprawdza się też w upalne dni, bo ma działanie orzeźwiające. Zaś dzięki właściwościom pobudzającym może zastąpić kawę, eliminuje stres i obniża napięcie.

Read More

Pu-Erh – pogromca tłuszczu

Posted by on paź 28, 2015 in Odchudzanie z herbatkami | 0 comments

pobrane (6)Czerwona herbata Pu-Erh znana jest w Chinach od 2000 lat i słynie ze swoich zdrowotnych właściwości, Ojczyzną tej herbaty jest południowa prowincja Yunnan. Tam  Pu-Erh mógł pić tylko cesarz. Herbata ta znana jest również z właściwości odchudzających i staje się coraz popularniejszy na całym świecie. Nie bez powodu nazywa się ją pogromcą tłuszczu. Zawarte w niej związki aktywują enzymy pokarmowe do wydzielania soków trawiennych oraz wspomagają pracę jelit. Takie działania wpływają na stymulację spalania tłuszczu i redukcję podskórnej tkanki tłuszczowej, dzięki czemu tracimy na wadze.

Skuteczność herbaty Pu-Erh w walce z tłuszczem potwierdzili francuscy naukowcy, podczas badań w jednej z paryskich klinik dowiedli, że pijąc regularnie herbatę można schudnąć od 3 do 9 kg., badani podczas eksperymentu normalnie się odżywiali, a spadek wagi się utrzymywał. Herbata ta, oprócz właściwości odchudzających ma wiele innych zalet. Wśród właściwości zdrowotnych Pu-Erh warto wymienić, iż herbata ta wspomaga pracę wątroby i obniża poziom cholesterolu. Ponadto, zawiera wiele związków mineralnych i mikroelementów oraz kofeiny, manganu, wapnia, fluoru, olejków eterycznych i białka, pomaga w koncentracji i poprawia pamięć, oprawia krążenie, łagodzi skutki spożycia alkoholu, reguluje działanie układu pokarmowego i  przemiany materii, wzmacnia organizm, obniża ciśnienie, hamuje zmiany miażdżycowe i poprawia krążenie obwodowe i mózgowe.

Read More

Nie nadużywać

Posted by on paź 28, 2015 in Odchudzanie z herbatkami | 0 comments

pobrane (7)Stosowaniu wszystkich odchudzających specyfików, również herbatek ziołowych, powinna przyświecać zasada umiaru, ostrożności i ograniczonego zaufania. Podobno w Stanach Zjednoczonych były kiedyś przypadki śmierci spowodowane nadużywaniem herbatek odchudzających. Dlatego na nie również należy uważać i nie stosować długotrwale. O wiele bardziej groźne od herbatek mogą być tabletki odchudzające. Szczególnie te o tajemniczym, niewiadomym pochodzeniu. Problem w tym, że w ich skład wchodzi często efedryna. Jest to substancja pobudzająca, uzyskiwana w chińskiej roślinie má huáng. Wywołuje ona osłabienie apetytu, ale może także  spowodować uzależnienie psychiczne. Ponadto, jest bardzo niebezpieczna dla osób cierpiących na podwyższone ciśnienie. Dlatego lepiej jest stosować do odchudzania bezpieczniejsze produkty spożywcze. Należy do nich przede wszystkim błonnik, który zawarty jest między innymi w otrębach i wielu owocach.

Warto jest też zastosować herbatę pu erh, znaną na świecie jako napój wspomagający odchudzanie. I choć naukowcy nie do końca są pewni w jaki sposób pu erh działa prowadząc do poprawy sylwetki, to efekt jest, bo został on potwierdzony przez badania na zwierzętach. Herbata ta ma również korzystne właściwości. Przede wszystkim obniża ona poziom cholesterolu, a Chińczycy wierzą, że potrafi również usunąć skutki nadużywania alkoholu. Jednak nawet i herbaty pu erh nie należy nadużywać.

Read More

Uwaga na skutki uboczne

Posted by on paź 28, 2015 in Odchudzanie z herbatkami | 0 comments

images (4)Herbatki odchudzające pomagają w pozbywaniu się zbędnych kilogramów. Jednak nie na każdy organizm działają korzystnie. Utrata zbędnej wagi to niewątpliwie atut odchudzających herbatek. Jednak należy pamiętać o tym, że długotrwałe stosowanie tego typu środków może doprowadzić do uszkodzenia jelit i problemów z sercem. Półki sklepowe uginają się pod różnego rodzaju herbatami. Wśród nich nie brakuje również herbatek dietetycznych. I choć to tylko zestaw ziół, to należy ostrożnie do nich podchodzić. Wiele herbatek opartych jest na naturalnych środkach stymulujących pracę jelit, a więc przeczyszczających, oraz nerek, czyli moczopędnych. Warto wiedzieć, że przyjmowanie takich substancji przez dłuższy czas może być szkodliwe dla zdrowia.

Najpierw prowadzi do podrażnienia, a potem do uszkodzenia narządów wewnętrznych. Dlatego nie należy pić takich herbatek codziennie przez kilka miesięcy. Ziołowe środki przeczyszczające stosowane zbyt często są niebezpieczne. Wzmożone ruchy jelita powodują na przykład: senna, babka, aloes, szakłak, czy korzeń rabarbaru. Dlatego herbatek które je zawierają, nie powinno się pic częściej niż dwa razy dziennie i nie dłużej niż przez 7 dni. I nie można ignorować tych zaleceń ani w przypadku rzeczywistego chudnięcia ani w przypadku gdy efektów nie widać. W przeciwnym razie człowiekowi na diecie grozi odwodnienie i niebezpieczne, zagrażające sercu niedobory potasu.

Read More

Zmniejszają uczucie sytości

Posted by on paź 28, 2015 in Odchudzanie z herbatkami | 0 comments

pobrane (8)Herbatki odchudzające, w zależności od ich rodzaju, mają różnorodne działanie. Niektóre działają przeczyszczająco, tak jak te z senesem lub kruszyną. Są też herbatki które zmniejszają uczucie sytości oraz takie, które pomagają w spalaniu materii i usuwaniu z organizmu złogów tłuszczu. Herbatki o działaniu przeczyszczającym nie są najlepszym sposobem na odchudzanie, bowiem regulują pracę jelit, ale stosowana przez dłuższy czas rozleniwia jelita, które w efekcie pracują gorzej i osoba odchudzająca się szybko wraca do poprzedniej wagi. Lepsze są herbaty wspomagające odchudzanie. Zawierają one substancje zmniejszające uczucie sytości.

Stosując taki rodzaj herbatki, człowiek ma uczucie sytości w żołądku, je mniejsze posiłki, a przez to systematycznie chudnie. Ten rodzaj herbatki z czystym sumieniem można każdemu polecić. Jest to herbata naturalna, która nie powoduje przeczyszczeń a jedynie usprawnia pracę układu trawiennego. Tak właśnie działają herbaty zielone i czerwone. Może nie spowodują nagłego spadku wagi, ale na pewno nie zaszkodzą organizmowi. Bardzo korzystny wpływ na jego stan ma zielona herbata, która pomaga w odchudzaniu poprzez dostarczanie organizmowi licznych witamin i minerałów oraz poprzez przyspieszanie spalania tłuszczu dzięki zawartej w niej kofeinie. Zaś herbata czerwona pomaga chudnąć  dzięki pomocy w spalaniu materii i usuwanie złogów tłuszczu, dzięki polifenolom uwalnianym podczas procesu fermentacji. Ponadto wzmacnia organizm oraz pomaga redukować poziom złego cholesterolu.

Read More

Herbaty sposobem na odchudzanie

Posted by on paź 28, 2015 in Odchudzanie z herbatkami | 0 comments

pobrane (5)Herbaty odchudzające to temat numer jeden w rozmowach między osobami otyłymi, które katują się różnorodnymi dietami i wyczerpującymi ćwiczeniami fizycznymi. Różnego rodzaju herbatki odchudzające są chętnie kupowane przez kobiety na całym świecie. I choć w aptekach i sklepach zielarskich dostępne są różne mieszanki herbat odchudzających, to zdecydowanie najlepiej działa na redukcje kilogramów masy ciała zielona i czerwona herbata. Należy jednak pamiętać o tym, że odchudzanie herbatą nie zastąpi diety, tylko pomoże w jej spokojnym stosowaniu. Wszyscy chcemy mieć szczupłą i zgrabną sylwetkę. Jednak nie każdy może ją mieć.

Niektórzy już od dzieciństwa mają problemy z nadwagą, innym otyłość zaczyna dokuczać w wieku dojrzałym. Zawsze jednak wiąże się to z problemami nie tylko estetycznymi, ale i zdrowotnymi. Terapia za pomocą herbaty odchudzającej wydaje się łatwą i mało inwazyjną formą odchudzania. Zachęcają do tego reklamy telewizyjne, które pokazują herbaty jako cudowny środek. Faktem jest, że naturalna zielona herbata, rzeczywiście ma wpływ na odchudzanie. Wspomagają je, ale nie zastąpią diety i profesjonalnego programu ćwiczeń. Działają wieloczynnikowo, w zależności od składników herbatki odchudzającej oraz jej gatunku. Herbata nie powinna być jednak jedyną metodą odchudzania.  Należy tez dokładnie przyjrzeć się składnikom herbatki, bowiem niektóre mogą zawierać senes czy  kruszynę, zioła które mają działanie przeczyszczające i ich długotrwałe stosowanie może mieć przykre konsekwencje.

Read More